La astaxantina es un potente pigmento carotenoide que se encuentra en las microalgas, la levadura, el salmón, la trucha, el krill, las gambas y otros mariscos. Es conocida por sus potentes propiedades antioxidantes, que superan la eficacia de otros antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno. A menudo denominada el "rey de los carotenoides", la astaxantina es liposoluble y aporta múltiples beneficios para la salud.

Dosificacióny seguridad

• Dosis típica: Normalmente se recomiendan de 4 a 12 mg diarios para obtener beneficios generales para la salud.
• Fuentes naturales: Se encuentra en microalgas(Haematococcus pluvialis), aceite de krill y salmón.
• Seguridad: La astaxantina se considera segura sin efectos secundarios significativos a las dosis recomendadas.
• Precauciones: Consulte a un profesional sanitario antes de utilizarlo si está embarazada, en período de lactancia o tomando medicamentos.

https://longevity.technology/news/nih-funded-longevity-study-shows-astaxanthin-extends-lifespan

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38542737/

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